每一次的潛水，都希望自己能夠得到非常愉快的體驗，如不注意一些細微的細節，那必然會存在著大大小小的隱患。下面所列的潛水安全摘要，或許能夠給你一些在潛水時的幫助。

一、準備階段

潛水之前應當保證適當的飲食、規律的運動和充足的睡眠。另外，還應該組織一些急救和心肺復蘇術訓練，并學習EFR緊急第一反應員課程。為了提升你的潛水技巧，還應當積極參加潛水訓練和進階潛水員的課程。

當你計劃在陌生的地區潛水時，最重要的一點就是要獲取那個地區的潛點資訊，并且要擁有和適合自己在當地潛水的所有裝備。

每年定期做水肺裝備檢查保養，氣瓶應每年做相應的檢驗，并且根據相應的規定，每隔一段時間做一次水壓測試。每次潛水前都要先做檢查，始終將裝備保持在良好狀態。往氣瓶中打氣時，也只能充填干燥、純凈的壓縮空氣。

二、潛水前

1、對潛水地點要有所了解。應該熟悉潛水地區的狀況，并檢查任何可能會出現的危險。潛水前還要預先了解當天天氣如何。潛水前或是潛水后不能夠喝酒、吸煙或服用潛水之后對身體有害的藥物。

2、不管何時何地潛水都要與潛伴一同計劃潛水。計劃好潛水的方向、深度和時間。潛水前與潛伴鞏固水底通訊的方法，以及計劃好緊急急救程序和意外分散時的對策。

3、在下潛前，計劃進行免減壓停留，必要時可參考休閑潛水計劃表。避免潛水達到時間的最大極限，出現安全問題。檢查自己和潛伴的裝備，并且要知道如何操作彼此的裝備。下潛前還要進行下水前的安全檢查——對浮力調整裝置、配重帶、快卸扣、空氣供應的檢查，如果一切正常，一定要給潛伴回應“ok”。

三、潛水時

1、適當地調整自己的配重，以達到中性浮力。在水面上檢查浮力，避免配重過重。如果你是背著充滿的氣瓶檢查浮力時，要增加足夠的重力來抵消空氣浮力。在水面上，給浮力調整裝置內充氣，建立正浮力。

2、開始潛水時，要先逆流而游。潛水前要先做好計劃，避免之后還需要逆流而游才能到達出水點。在下潛的過程中，要經常平衡耳壓，并且還要及早地做耳壓平衡。如果下潛過程中，耳朵疼痛難忍的時候，先停下來，并上升一段距離，做好平衡耳壓后，再繼續下潛。在整個潛水過程中，必須保持與潛伴在一起。萬一分散，也應該熟知如何與潛伴會合。如果，無法在水下會合，應當回到水面等待潛伴出水。另外，在水下還要避免接觸水中不熟悉的動植物。在水底時，要經常查看深度表、壓力表、指北針和潛水電腦表。

3、緩慢而深長的呼吸。水肺潛水絕對不要憋氣。調節器不慎掉落時，要緩慢的持續吐氣并發出“啊”的聲音。上升時，手向上伸，同時眼睛要朝上看。上升的速度不可超過每分鐘18米。理應計劃在5米處，做一次3分鐘的安全停留。上升過程中還要留意是否有船只靠近，到達水面后應馬上建立正浮力。